El año 2020 está llegando, y con él, el fin de la primera década del siglo y del milenio. Con el, se acerca el año nuevo, y las resoluciones de principio de año que mucha gente abandona antes de mediados de febrero.

Para que comiences la siguiente década con toda la energía, y elijas resoluciones que no querrás abandonar ante el primer reto, Salud te enseña cómo prepararte para el año nuevo.

    1. Antes de que termine el año, haz una reflexión, y determina qué áreas de tu vida quieres comenzar a trabajar. Si es tu primera vez haciendo una lista de resoluciones, querer cambiar todos tus hábitos de una vez puedes ser abrumante y contraproducente. Recuerda que no todo el mundo lleva el mismo estilo de vida, por lo cual no todo el mundo debe tener las mismas resoluciones. Mucha gente puede basarse en conseguir metas físicas, pero es posible que tu quieras enfocarte en organizar tus finanzas, mejorar tus relaciones familiares, o quieras un cambio en tu carrera.
    2. Una vez definidas las áreas de tu vida que quieres que evolucionen desde el principio del año, ponte metas claras. ¿Cual es el objetivo? Si el objetivo es bajar de peso, o pagar una deuda, se específico con lo que quieres lograr.
    3. Diseña un plan. Es necesario que tengas claro cuales son los pasos a seguir para ver tu objetivo hecho una realidad.
    4. Ponle fecha a tu meta. La meta requiere tener una fecha límite para cumplirse. Se realista contigo mismo, pero exigete disciplina en trabajar hacia esta meta como si se tratara de algo para lo que te están pagando. 
    5. Ponte a trabajar. ¿Creias que esperarias hasta el año nuevo? Ni hablar. No tiene que ser principio de año, de mes o lunes para comenzar un proyecto. Piensa en cuánto más motivado estarás de trabajar en tus metas a principios de enero si ya cuentas con un adelanto hacia ese objetivo.

    Algunas de las áreas que recomendamos tengas en cuenta este año para tus declaraciones de año nuevo son las finanzas, la espiritualidad, y como lo nuestro es cuidar de ti, obviamente, ten en cuenta tu salud y tu estado físico. 

    Como la disciplina y el trabajo constante requieren enfoque recomendamos que tomes Super High Potency tres veces al día, para mantener tu nivel de energía a la par de tus necesidades.

Si quieres entrar en la temporada de fiestas preparado, puedes llamarnos al 1-800-299-7917 para hacer una cita con el doctor Rigoberto Perez Diaz, o visítarnos en nuestra página www.salud.bz, con gusto te atenderemos. Recuerda seguirnos en Facebook e Instagram y no olvides conectarte a ver nuestro programa diario en SALUD TV.