Meditation Meditacion

Meditation

Having good mental health is a very important component of having a balanced organism, but it is often overlooked until it begins affecting our daily life. Here we show you how you can improve not only your mental health, but also your physical health and social life by meditating.

 

Meditación

Tener una buena salud mental es un componente muy importante para tener un organismo balanceado, pero a veces es ignorado hasta que comienza a tener un impacto directo en la vida diaria del que está sufriendo. Aquí te mostramos cómo puedes mejorar no solo tu salud mental, sino también física y social meditando.

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April 04, 2019 bypor Salud Para Todos
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What is panic disorder?¿Qué es el trastorno de pánico?

What is panic disorder?

Panic attacks are abrupt surges of intense fear or discomfort that peak within minutes. People with the disorder live in fear of having a panic attack. You may be having a panic attack when you feel sudden terror that has no obvious cause.

 

¿Qué es el trastorno de pánico?

Los ataques de pánico son como oleadas abruptas de miedo intenso que alcanzan su punto máximo en cuestión de minutos. Las personas con el trastorno viven con el temor de tener un ataque de pánico. Puede tener un ataque de pánico cuando sienta un terror sin una causa obvia.

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May 30, 2018 bypor Salud Para Todos
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