7 FOOD TO AVOID OR ELIMINATE7 ALIMENTOS PARA EVITAR O ELIMINAR

7 Food to Avoid or Eliminate

Most people would be much better off consuming less meat, dairy, sugar, junk food, alcohol, caffeine and tobacco and increasing their consumption of water, whole grains and vegetables, especially dark leafy greens. This article is not in favor of fanaticism or extreme food practices.

 

7 Alimentos para Evitar o Eliminar

La mayoría de la gente estaría mucho mejor consumiendo menos carne, lácteos, azúcar, comida chatarra, alcohol, cafeína y tabaco y aumentaría su consumo de agua, granos integrales y verduras, especialmente verduras de hoja verde. Este artículo no está a favor del fanatismo o las prácticas alimentarias extremas.

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August 27, 2018 bypor Salud Para Todos
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