Además de ser un maravilloso ingrediente para saborizar tus comidas, comer ajo es en realidad beneficial para tu salud.

Aquí te traemos cuatro razones por las cuales siempre debes mantener un poco de ajo al alcance de la mano a la hora de cocinar.

  • Para tu corazón: el ajo puede proteger la salud de tu corazón ayudando a expandir las venas y arterias, y ayudando a mantener la elasticidad de las arterias, lo cual aumenta el flujo de sangre hacia el corazón. También tiene propiedades anti-coagulantes, lo que previene la formación de coágulos en los vasos sanguíneos.
  • Para tus músculos: ya que el ajo asiste en la mejora del flujo sanguíneo, incluirlo en tus comidas como saborizante, o tomar suplementos que contengan ajo puede ayudar a acelerar la recuperación de tus músculos.
  • Para las infecciones: la alicina del ajo tiene propiedades antibacterianas, lo que lo convierte en una excelente ayuda para tu sistema inmune para combatir infecciones bacterianas, incluyendo las infecciones de encías.
  • Para tus pulmones: además de tener propiedades antibacterianas, el ajo también contiene propiedades antimicrobianas, lo que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, y protege a tu garganta.

Además, algunos estudios indican que consumir ajo puede ser beneficial para tu cerebro, aumentando tu poder cerebral y tus niveles de energía. También puedes tomar nuestro suplemento de Ajo Sin Olor con cada comida para cubrir todas tus necesidades.

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