Dieta De Desintoxicacion Por Dos Semanas
Para Rebajar  De  8  A  16  Libras.

NO COMER COMER
1. Carne de ningún tipo (no pescado)

Vegetales, ensaladas, vianda (platano, guineo verde)

2. Comida fritas

Sopa de vegetales o granos (de todo tipo, menos maiz)

3. No dulce, no helado

Cereales integrales

4. No pastas de ningún tipo, no arroz blanco

Queso de dieta, atún

5. No azúcar de ningun tipo, no sodas, no bebidas gaseosas, no leche de vaca, no productos enlatados, * Pasar tres días a frutas NO UVA, NO GUINEO, NO MANGO
6. No café, no cerveza, no cubito de pollo, ni adobo, Hacer jugo de vegetales, tomar de 8 a 10 vasos de agua al dia.
7. Ni batata, no yucca, ni platano maduro, no huevos, no salchichon ni chuleta, no yautia, no maiz. Hacer ½ a 1 hora de ejercicio diario

CONSEJOS IMPORTANTES


  • Cenar temprano (de 5 a 6 de a tarde y solo después de una hora tomar agua)
  • Tomar liquido solo ½ hora antes y despues de cada comida
El estreñimiento es la causa de todas las enfermedades del ser humano. Las personas estreñidas tienen síntomas tales como: MAL ALIENTO, DOLOR DE CABEZA, GASES, LENGUA CARRASPOSA, DEPRESION, CANSANCIO, AGOTAMIENTO FISICO, HEMORROIDES, HERNIAS, INSOMNIO, PERDIDA DE LA MEMORIA, OBESIDAD, APENDICITIS, ARTRITIS, COLESTEROL, PRESION ALTA, CANDIDA, FLUJO VAGINAL, STRESS, DESORDEN HORMONAL, TUMORES, QUISTES EN LOS OVARIOS O LA MATRIZ, AFECCIONES SEXUALES, MANCHAS Y GRANOS EN LA PIEL.


El estreñimiento permite el retenimiento de productos tóxicos, causando que estos sean absorbidos por la sangre y luego distribuidos por todos el organismo y tejido del cuerpo, afectando el sistema nervioso e inflamando los órganos del vientre hasta afectar el cerebro. LO IDEAL ES QUE LAS EVACUACIONES SEAN TANTAS VECES COMO COMIDAS QUE SE HAGAN AL DIA. Usted decide el cambio que quiere seguir.

LOS DIAS de frutas, agua y jugos para las dos semanas de dieta son:

 

LUNES                    MIÉRCOLES                    VIERNES
(Manzana verde, pera verde, lechoza, piña, naranja, toronja, fresa, peach, kiwi, etc)