Dieta Primaveral O De Colores

Esta dieta durara 21 días y debe ser llevada al pie de la letra.


Durante los 21 días no se debe comer antes de las 12 del mediodía, debe de tomar agua solamente, pero el agua debe de estar hervida.
Hierva un litro de agua, luego déjela enfriar a temperatura ambiente  y sírvase un vaso de esta agua y agregue el jugo de medio limón, no ponga el agua en la nevera.


Para las comidas, usted hará sopas de vegetales de un solo color (estas sopas puede también batirlas para hacerla crema, depende de usted) y también puede comer frutas de un solo color, puede variar los colores por día, eso depende de usted.


De merienda usted puede comer una tostada de pan integrar con mantequilla de maní, si se desea puede dejar la tostada y comer dos cucharadas de mantequilla de maní sola.


Es muy importante seguir la dieta con exactitud en orden de ver los mejores resultados.