Diet To Lose Weight In 3 Days

This diet is founded on the basis of how foods react chemically. Do not vary or replace any of these foods. Salt and pepper are allowed but not any other dressing. When there is not a specific amount mentioned, there is no restriction. This diet is to be followed during 3 days in a row.

In three days, you lose 10 pounds, after 3 days of diet you can eat normally without exaggerating. After 4 days eating normally, you can start your 3 days of diet again. You can lose up to 40 pound in a month if you do it correctly.

This diet is safe, remember: DO NOT EAT BETWEEN MEALS.

It must be followed exactly as indicated. You can lose 10 pounds in 3 days.

DAY 1:
Breakfast: Coffee or tea, ½ grapefruit, two toasts with two spoonfuls of peanut butter.
Lunch: Two slices of any type of meat. A cup of beans, a cup of beet, a small apple and a cup of vanilla ice cream.  
Dinner: ½ cup of tuna, a toast, coffee or tea.

DAY 2:
Breakfast: One boiled egg, ½ ripe banana, a toast, coffee or tea.
Lunch: Two boiled hot dogs, a cup of broccoli, ½ cup of carrots, ½ ripe banana, a cup of vanilla ice cream.
Dinner: A cup of Cottage Chesse, 5 baked salty cookies.

DAY 3:
Breakfast: 5 baked salty cookies, ½ ounce of cheddar cheese, a small apple, coffee or tea. Lunch: A cup of tuna, a cup of beet, a cup of cauliflower, ½ cup of vanilla ice cream.
Dinner: One boiled egg, a toast.

 

 

 

Dieta Para Adelgazar De 3 Dias

Esta dieta trabaja a base de la reaccion quimica entre los alimentos. No varie o sustituya ninguno de los alimentos. Sal y pimienta son permitidos pero ninguno otro sazon. Donde no hay cantidades específicas no hay restriccion. Esta dieta es para hacer 3 dias a la vez.

En tres dias, Ud. rebaja 10 libras, despues de los 3 dias de dieta usted puede comer normalmente, sin excederse, despues de 4 dias comiendo normalmente, puede comenzar su dieta de 3 dias otra vez. Usted puede rebajar hasta 40 lb. en un mes si se hace correctamente.

Esta dieta es segura, recuerde: NO COMA ENTRE COMIDAS.

Debe ser seguida exactamente como se indica. Se puede rebajar 10 lb. en 3 dias.

DIA 1:
Desayuno: Café o te, ½ toronja, dos tostadas con dos cucharadas de mantequilla de maní.
Almuerzo: Dos rebanadas de cualquier tipo de carne. Una taza de vainitas, una taza de remolacha, una manzana pequeña, una taza de helado de vainilla.
Cena: ½ taza de atún, una tostada, café o té.

DIA 2:
Desayuno: Un huevo duro, ½ guineo maduro, una tostada, café o té.
Almuerzo: Dos hot dogs hervidos, una taza de brócoli, ½ taza de zanahoria, ½ guineo maduro, una taza de helado de vainilla.
Cena: Una taza de requesón (Cottage Chesse), 5 galletitas de soda saladas.

DIA 3:
Desayuno: 5 galletitas de soda saladas, ½ onza de queso cheddar, una manzana pequeña, café o té.
Almuerzo: una taza de atún, una taza de remolacha, una taza de coliflor, ½ taza de helado de vainilla.
Cena Un huevo duro, una tostada.