Bipolar Disorder

Bipolar disorder is a mental illness that causes extreme mood swings. This condition is also knows as manic depressive illness. It can be caused by a disequilibrum in a chemical from the brain.


The bipolar disorder sometimes is hereditary among the members of the family. If one of your parents suffers from bipolar disorder, your probabilities of having it too are greater. Men as well as women can suffer from bipolar disorder. People from all ages can get it.

Which Are The Some Of The Signs Of Bipolar Disorder?

Sometimes, a person who has bipolar disorder can feel extremely happy, full of energy and capable of doing anything. This person can even not want to rest when he/she feels this way. This feeling is known as mania. In other occasions, the person who suffers from bipolar disorder may feel really sad or depressed. This person may not want to do anything when he/she feels this way. This is known as depression. People with bipolar disorder can go quickly from mania to depression and back to mania.


Other signs of mania can include the following:

  • Feeling very irritable or angry
  • Thinking and speaking so fast that the rest of the people cannot grasp their thoughts
  • Not sleeping at all
  • Feeling really powerful and important
  • Having difficulty to concentrate
  • Spending too much money
  • Abusing from alcohol or drugs
  • Having sex without precautions to prevent pregnancy or diseases

Other signs of depression can include the following:

  • Not having interest or feeling pleasure in doing activities you used to enjoy, even sex.
  • Feeling sad or indifferent
  • Crying easily or without a reason
  • Feeling low or restless and irritable
  • Feeling that you are not worthy or feeling guilty
  • Changes in appetite; change in your weight without you trying to provoke it.
  • Difficulty to remember things, concentrate or making decisions.
  • Headaches, backaches or digestive problems
  • Having trouble to sleep or wanting to sleep all the time
  • Feeling tired all the time
  • Thinking about death and suicide

Which Is The Treatment For Bipolar Disorder?

Bipolar disorder can be treated by your family doctor. You family doctor may want you to see a psychiatrist. You and your doctors will work as a team to control your emotional swings and make sure that you are fine.


Bipolar disorder is treated with medication to stop mood swings. Humor stabilizers are used to balance the ups and downs of your mood. Antidepressants can help you alleviate the symptoms of your depression. Your doctor may add some medication if you need it. These medications do not begin to work immediately, but you will notice a difference in your mental state after a few weeks. Make sure to take your medication exactly as your doctor says.

Psychological counseling can help you out with stress, family and interpersonal problems. It is important to get psychological counseling if you have the bipolar disorder.

 

What Can I Do To Help Myself Feel Better?

  • Read about bipolar disorder and share with your family what you learn. Your doctor may advise sources of information to help you learn more.
  • Follow a regular routine. Go to bed and get up more or less at the same time every day. Eat your food and do exercise at a regular time.
  • Take your medication each day and do not stop taking it even if you begin to feel better. Avoid caffeine and medication that you can get from a medical prescription to treat colds, allergies and pain. Ask your doctor before drinking alcohol or using any other medication.
  • Try to avoid stress.
  • Learn the early signs of your disease. Tell your doctor when you notice a change in your mood or behavior.
  • Enroll in a support group in the place you live. You and your family can share information and experience in the supporting group.

Recommendations

  • Follow a diet that consists in vegetables, fruits, nuts, seeds, beans and legumes. Whole grain foods are advisable, except the ones that contain gluten; those can only be eaten with moderation. Eat turkey and white fish twice a week.
  • Eliminate sugar and its derivatives from your diet. You should also avoid alcohol, dairy products, caffeine, carbonated drinks and all the food that contains food coloring, flavoring, preservatives and other types of additives.
  • Bear in mind that allergies to food can aggravate mood swings. Follow a detoxification diet to detect those foods that may be causing the problem and eliminate them from your diet.
  • Take high doses of B vitamins, these vitamins are very important to battle all affective disorders.
  • Avoid choline and amino acids ornithine and arginine. These substances can worsen your symptoms.

 

 

Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que causa cambios de humor extremos. Esta condición también se conoce con el nombre de enfermedad maniaco depresiva. Puede ser causada por un desequilibrio químico en el cerebro.


El trastorno bipolar a veces se hereda entre los miembros de familia. Si usted tiene un padre con trastorno bipolar su probabilidad de tenerlo es mayor. Tanto el hombre como la mujer pueden tener trastorno bipolar. La gente de todas las edades lo puede tener.

¿CUALES SON ALGUNAS DE LAS SEÑALES DEL TRASTORNO BIPOLAR?

A veces, una persona que tiene trastorno bipolar se puede sentir muy feliz, llena de energía y capaz de hacer cualquier cosa. La persona puede ni siquiera querer descansar cuando se siente de este modo. Esta sensación se llama manía. En otras ocasiones, la persona con trastorno bipolar puede sentirse muy triste y deprimida. La persona puede no querer hacer nada cuando se siente de esta manera. Esto se llama depresión. La gente con trastorno bipolar puede pasar rápidamente de manía a depresión y nuevamente a manía.


Otras señas de manía pueden incluir lo siguiente:

  • Sentirse muy irritable o enojado
  • Pensar y hablar tan rápido que la demás gente no alcanza a comprender su pensamiento
  • No dormir nada
  • Sentirse muy poderoso e importante
  • Tener dificultad para concentrarse
  • Gastar demasiado dinero
  • Abusar del alcohol y las drogas de abuso
  • Tener sexo sin tomar precaución para prevenir el embarazo o la enfermedad

Otras señas de depresión pueden incluir lo siguiente:

  • No tener interés o sentir placer al hacer las cosas que usted solía disfrutar, incluso el sexo.
  • Sentirse triste o indiferente
  • Llorar fácilmente o sin razón
  • Sentirse decaído o sentirse inquieto e irritable
  • Sentir que usted no vale la pena o sentirse culpable
  • Cambios en el apetito; cambio en su peso sin estar tratando de lograrlo.
  • Dificultad para recordar cosas, concentrarse o para tomar decisiones.
  • Dolores de cabeza, de espalda o problemas digestivos
  • Problemas con el sueño o querer dormir todo el tiempo
  • Sentirse cansado todo el tiempo
  • Pensar en la muerte y en el suicidio

¿CUAL ES EL TRATAMIENTO PARA EL TRASTORNO BIPOLAR?

El trastorno bipolar puede ser tratado por su médico de familia. Su médico de familia quizás puede querer que usted también vaya a ver a un psiquiatra. Usted y sus médicos trabajarán en equipo para controlar sus cambios de emociones y asegurarse de que usted esté bien.


El trastorno bipolar se trata con medicamentos para parar los cambios de humor. Los estabilizadores del humor se usan para equilibrar los altos y los bajos en su humor. El medicamento antidepresivo puede ayudar a disminuir los síntomas de la depresión. Su médico le puede añadir otros medicamentos a medida que usted los necesita. Estos medicamentos no comienzan a funcionar de inmediato, pero usted comenzará a notar la diferencia en su humor después de unas pocas semanas. Asegúrese de tomar sus medicamentos exactamente como su médico le dice.


La asesoría psicológica le puede ayudar con el estrés, con las preocupaciones familiares y con los problemas interpersonales. Es importante obtener asesoría psicológica si usted tiene trastorno bipolar.

¿QUE PUEDO HACER PARA AYUDARME A SENTIR MEJOR?

  • Leer acerca del trastorno bipolar y compartir con su familia lo que aprende. Su médico le puede aconsejar fuentes de información para ayudarle a aprender más.
  • Tenga una rutina regular. Acuéstese y levántese más o menos a la misma hora todos los días. Coma sus comidas y haga ejercicio a horas regulares.
  • Tome su medicamento cada día y no deje de tomarlo incluso si comienza a sentirse mejor. Evite la cafeína y los medicamentos que se obtienen sin prescripción médica para tratar resfriados, alergias y dolor. Pregúntele a su médico antes de tomar alcohol o usar cualquier otro medicamento.
  • Trate de evitar el estrés.
  • Aprenda las señas de alarma tempranas de su enfermedad. Dígale a su médico cuando note cambios en su humor o su comportamiento.
  • Inscríbase en un grupo de apoyo en el lugar donde usted vive. Usted y su familia pueden compartir información y experiencias con el grupo de apoyo.

RECOMENDACIONES

  • Haga una dieta que conste en vegetales, frutas, nueces, semillas, frijoles y legumbres. Los granos enteros son recomendables, excepto los que contienen gluten, que solo se deben consumir con moderación. Consuma pavo y pescado de carne blanca dos veces a la semana.
  • Elimine de su dieta el azúcar y los derivados del azúcar. También debe evitar el alcohol, los productos lácteos, la cafeína, las bebidas carbonatadas y todos los alimentos que tengan colorants, saborizantes, preservativos y otro tipo de aditivos.
  • Tenga en cuenta que las alergias a los alimentos pueden agravar los altivajos animicos. Haga una dieta de eliminación para detectar que alimentos podrían estar causando en problema y luego elimínelos de su dieta.
  • Tome dosis altas de vitaminas del complejo B, estas vitaminas son muy importantes para combatir todos los trastornos afectivos.
  • Evite la colina y los aminoacidos ornitina y arginina. Estas sustancias pueden empeorar los síntomas.