Get Organized-Healthy Tips to Declutter
Clutter can cause major stress in our lives, but the funny thing is that living in clutter usually is a symptom of stress. Clutter can affect every part of your life, from your finances, to relationships and it steals joy from your life!
Clutter not only is a joy killer but can distract you, and bring chaos into your life.
How do I get rid of clutter? Where do I start?
By taking a few simple steps each day you’ll reap the rewards of a happier living area, less stress, and a more productive existence. Look at a few steps below.
Step I: Areas at Home
  • Start with your floors. Throw out or donate things you don't use. Next start with shelves, tops of dressers, etc. Make categories of piles. Keep, Toss, Donate.
  • Out of the Closet: This is a hard one but a goodie. We all have a closet that we just throw things , to keep it out of view. It's time to take everything out, clean it, and toss, donate as much as you can.

Step II: Your Life:

Commitments: What are your daily/weekly commitments? At Home, work, school, in church or civic lives, with friends and family? Look at each one and decide whether it really brings you joy and value, and ask yourself it is worth the amount of time that you invest in it? Make time for the things and people you love.

Routine: Writing down all of your daily, weekly & monthly task and commitments will help plan out your routines. Having a routine brings a new sense of calm and order to your life.

Remember a cluttered life is a cluttered spirit. Don't put things off for another day. You will be surprise that your stress level will decrease and how much happier you'll be and feel.

Stay Happy & Healthy.

Salud Para Todos.

 

 

Consejos saludables para organizarse

El desorden puede ser causante de estrés, pero lo curioso es que vivir en desorden generalmente es un síntoma de estrés. El desorden puede afectar cada parte de su vida, sus finanzas y sus relaciones, además puede robarle la alegría de vivir.

El desorden no sólo mata la alegría, sino que también puede distraerlo dejándole un gran caos.

¿Cómo deshacerse del desorden? ¿Por dónde empezar?
Haciendo pequeños cambios cada día usted puede disfrutar los beneficios de un espacio organizado y una vida más feliz, productiva y con menos estrés.

 

Estos son los pasos a seguir:

Paso I: En casa
Empiece por el piso, tirando o donando cosas que no utiliza. A continuación siga con los estantes, roperos, etc... Haga categorías: mantener, botar, donar.
Los armarios. Todos tenemos un armario en el que solo tiramos cosas de poco uso. Es hora de sacar todo y limpiar; recuerde: mantener, botar, donar.

Paso II: Su vida
Compromisos: ¿Cuáles son sus compromisos diarios/semanales? ¿La casa, el trabajo, la escuela, la iglesia o la vida cívica; los amigos y/o familiares? Revise cada uno y decida si realmente le traen alegría y valor y pregúntese a sí mismo si vale la pena la cantidad de tiempo que invierte en ellos. Haga tiempo para las personas que ama.

Rutina: Llevar en un diario los compromisos semanales y mensuales le ayuda a planificar su rutina, así tendrá una nueva sensación de calma y orden en su vida.

Recuerde que una vida desordenada es sinónimo de un espíritu desordenado. No deje las cosas para otro día. Organícese, le sorprenderá como disminuirá su nivel de estrés y lo feliz que se verá y se sentirá.

Manténgase feliz y saludable.

Salud Para Todos.