A Healthy New Year-Checkups

 

Check-Ups are Important

It's time to take charge of your life & well being!

We get busy and postpone going to the doctor unless it is an emergency.

However, there are health issues that exist that you might not be aware of and need to take action. Yearly checkups and health exams can help find problems before they start. It's important doctors can help find problems early, when chances for treatment are better.

By getting your check-ups, you are taking steps that help your chances for living healthier and longer. Age and family history, including your daily eating habits and exercise routine, whether you smoke or drink and other important facts play a role on how often you need to go to the doctor.PS you can find more tips on all natural home remedies to better your health in between visits to the doctor. www.saludparatodos.com

Where Can I Go for a Check-Up?

The best place to go for health services is your regular health care provider. However, if you do not have one, the links below provide other options.

Memorial Sloan Kettering in Harlem offers free or low-cost mammograms and Pap tests. Located in Harlem 125th st, or The William F. Ryan Community Health Center. For More Info: Click Below

LINK: https://www.mskcc.org/cancer-care/risk-assessment-screening/screening

LINK: http://www.ryancenter.org/home.htm

Exams we Recommended.
  • Breast and Cervical Cancer Early Detection
  • Cholesterol
  • High Blood Pressure
  • Oral Health
  • HIV/AIDS
  • Hepatitis
  • Colon Exam
  • Diabetes

Are there any new conditions or diseases that have occurred in your close relatives since your last visit? If so, let your healthcare provider know. Family history might influence your risk of developing heart disease, stroke, diabetes, or cancer. Your provider will assess your risk of disease based on your family history and other factors. Your provider may also recommend things you can do to help prevent disease, such as exercising more, changing your diet, or using screening tests to help detect disease early.

2. Write down a list of issues
  • Any body changes? lumps or skin change?
  • Eating habits changed?
  • Emotional mood swings? depression? anxiety? distress?

Be honest with your doctor. If you are not taking your prescription medication consistently say so.. Help ensure that you get the best information by providing the most up-to-date information about you.


Write your questions down before your appointment and leave room in-between questions to write down your provider’s answers.


We wish everyone A Happy Healthy New Year!
Salud Para Todos

 

 

Chequeo para un sano año nuevo

 

Los chequeos anuales son importantes!

Es hora de ocuparse de su vida y su bienestar!

Siempre estamos muy ocupados; vamos al médico al menos que sea una emergencia.

Sin embargo, hay problemas de salud, que usted ni siquiera sabe que existen, que necesitan ser atendidos. Los chequeos anuales y los exámenes médicos pueden ayudar a detectar las enfermedades antes de que comiencen. Es importante que los médicos puedan detectar los problemas de salud a tiempo, cuando hay posibilidades de tratamiento.

Hacerse un chequeo médico lo pone en el camino hacia una vida más sana y más larga. La edad y los antecedentes familiares, incluyendo sus hábitos diarios de alimentación y su rutina de ejercicios, ya sea que usted fuma o toma, y otros factores de salud importantes, determinan la frecuencia con la que usted necesita ir al doctor.

Nota: Usted puede encontrar información y tips sobre remedios caseros naturales, para mejorar su salud, entre visitas al doctor, en:  www.saludparatodos.com

¿Dónde ir para un chequeo?

El mejor lugar para obtener servicios de salud es el médico regular. Sin embargo, si no tiene uno, los siguientes enlaces proveen varias opciones.

Memorial Sloan Kettering, en Harlem, ofrece mamografías gratuitas, o a bajo costo, y pruebas de Papanicolaou. Ubicado en Harlem, 125 St, o el William F. Ryan Community Health Center. Para más información: Haga clic en siguientes enlaces:

LINK: https://www.mskcc.org/cancer-care/risk-assessment-screening/screening

LINK: http://www.ryancenter.org/home.htm

1. Los exámenes recomendados son:
  • Senos y detección temprana de Cáncer Cervical
  • Colesterol
  • Hipertensión arterial
  • Salud bucal
  • SIDA
  • Hepatitis
  • Examen del Colon
  • Diabetes

¿Hay alguna nueva condición o enfermedad que le ha aparecido a cualquiera de sus parientes cercanos desde su última visita al médico? Si es así, infórmeselo a su proveedor de salud. La historia familiar puede influir en el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes o cáncer. El médico evaluará el riesgo de padecer alguna enfermedad, basándose en su historial familiar, entre otros factores. Su médico también puede darle algunas recomendaciones a seguir, tales como, el ejercicio, cambiar su dieta o hacerse pruebas de detección para ayudar a descubrir cualquier enfermedad a tiempo y prevenir enfermedades.

2. Haga una lista de todos los cambios en su  cuerpo.
  • ¿Algún bulto o cambio de piel?  
  • ¿Cambio en los hábitos alimenticios?  
  • ¿Cambio en el estado de ánimo?
  • ¿Depresión? ¿Ansiedad? ¿Desespero?

Sea honesto con su médico. Si usted no está tomando su medicamento constantemente dígaselo... Asegurarse de dar la información más actualizada sobre su estado de salud es la mejor ayuda.

Anote sus preguntas antes de su cita médica, y deje espacio entre las preguntas para anotar las respuestas de su médico.

 

Les deseamos a todos un feliz y saludable año de nuevo!

Salud Para Todos