Tips for Healthy Travels!
As the Holidays quickly approach and we plan our travels, staying healthy is key.
Airplanes, buses or trains, each of these just screams germs. Enclosed space, air is recycled ,and the person sitting next to you doesn't cover their mouth when coughing -- it makes you want to de-plane and drive to your destination instead.

Planes, thanks to air filters help reduce the number of small viruses and bacteria. Its easier to catch something in the airport than on the flight but airplanes are by no means germ-free.

Here are some tips:
1. Touching the Seat Cushion
Who knows how many people have sat there before you? Your clothes provide a barrier however, If your hands touch the fabric, simple hand hygiene (washing your hands with soap and water or using an alcohol-based hand sanitizer will usually get rid of most germs.

2. Tray Table
Passengers tend to use their tray tables throughout the flight for everything from eating, drinking, reading, and laying their heads -- in other words these trays have major germs. The cleaning crew may not always have time to clean and wipe down each tray between flights. Make sure to take an alcohol-based hand wipe before you use it to kill any lingering germs.
3. In-flight Entertainment Clicker
Another place you can find germs is on the entertainment clicker. Simply make sure you practice basic hand hygiene before & afterward by either washing your hands with soap and hot water or rubbing them with alcohol-based gel and wiping down the entertainment clicker with a alcohol pad.
4. Airplane Bathroom
Treat the airplane bathroom as you would any public restroom, Use the paper toilet-seat cover (or place toilet paper over the seat), and use tissue to touch technique when washing your hands: and use a fresh paper towel to turn off the faucet and to open the restroom door. Especially on international flights there's more of a chance of people coming back with viruses that our immune systems aren't used to.
Salud Para Todos wishes you Happy Travels & A Happy Holiday!
Salud Para Todos
@SaludParaTodos
www.saludparatodos.com









 

 

Consejos para viajes saludables!
Las navidades se acercan, así como nuestro planeado viaje navideño, y la clave es mantenernos saludables.
Aviones, autobuses o trenes, cada uno de ellos llenos de gérmenes. Espacios cerrados, aire reciclado y la persona sentada a tu lado que no se cubre la boca al toser puede hacer que, de hecho, cambies de destino.

Gracias a los aviones por los filtros de aire, que ayudan a reducir el número de bacterias y virus pequeños. Esto virus son más fácil de pescar en el aeropuerto que en el vuelo, aun así, los aviones no están libre de gérmenes.  


Aquí están algunos consejos:
1. El asiento.
¿Quién sabe cuántas personas se han sentado allí antes que usted? Aunque su ropa le brinde una barrera protectora, sin embargo sus manos tocan la tela de asiento. Una medida simple de higiene es  lavarse las manos con agua y jabón o usar un desinfectante para las manos a base de alcohol, generalmente se librará de la mayoría de los gérmenes.

2. La bandeja o mesita de pasajero
Los pasajeros tienden a usar la bandeja del asiento para casi todo, y durante todo el vuelo.  Comen, beben, leen y hasta recuestan la cabeza; en otras palabras estas bandejas están repletas de gérmenes. El personal de limpieza no puede tener siempre tiempo para limpiar y limpiar, cada bandeja, entre vuelos. Asegúrese de llevar un paño de manos con alcohol y limpiar la bandeja antes de usarla, para eliminar cualquier tipo de germen persistente.
3. Los botones de audio del avión
Otro lugar done usted puede encontrar gérmenes es en los botones de audio del avión. Simplemente asegúrese de practicar la higiene básica. Antes y después de lavarse las manos con agua caliente y jabón o frotárselas con gel antibacterial, limpie los botones de audio con un poco de alcohol.
4. El baño del avión
Use el baño del avión como lo haría en cualquier baño público, utilice el papel para cubrir la tapa del asiento (o use papel higiénico sobre el asiento.) Una técnica para tocar cuando se lave las manos: Utilice una toalla de papel fresca para cerrar la llave de lavamanos y para abrir la puerta del baño. Sobre todo en los vuelos internacionales donde hay más de una oportunidad de que la gente regrese con virus a los que nuestros sistemas inmunológicos no están acostumbrad.
Salud Para Todos les desea Feliz Viaje y Felices Fiestas!
Salud Para Todos
@SaludParaTodos
www.saludparatodos.com