Many foods high in saturated fats can contribute to clogged arteries. These foods include whole-fat dairy products, butter, margarine, fatty meats, poultry skins, desserts and snack foods.

High-fat meats contain saturated fat and cholesterol. Ground beef is especially high in saturated fat and can raise low-density lipoprotein, or LDL, the “bad” cholesterol.

Egg yolks and some baked goods are high in cholesterol as well. One large egg contains 5 grams of fat and 186 milligrams of cholesterol, which is more than half of the recommended amount of dietary cholesterol.

Cholesterol in any diet can raise blood cholesterol in some people, which ultimately leads to clogged arteries.

Other meat products, such as hot dogs, sausages, bacon and bologna, are also high in saturated fat and if consumed on a regular basis can contribute to the development of heart disease.

Here is one more suggestion from SPT!

 

 

CoQ-10

It is essential for the cardiovascular system, it helps to fight heart defects, hypertension, and it improves blood flow. It is also a powerful antioxidant synthesizing cellular energy and it stimulates the immune system.

 

Suggested Use: 1 in the morning - 1 in the afternoon

 

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Muchos alimentos ricos en grasas saturadas son la causa de las arterias obstruidas. Estos alimentos incluyen productos lácteos de grasa entera como la mantequilla o margarina, las carnes grasas, las pieles de aves de corral, los postres y bocadillos.

Las carnes altas en grasa saturadas contienen colesterol. La carne molida es especialmente alta en grasas saturadas y puede aumentar la lipoproteína de baja densidad, o LDL, el colesterol "malo".

Las yemas de huevo y algunos productos horneados también son altos en colesterol. Un huevo grande contiene 5 gramos de grasa y 186 miligramos de colesterol, que es más de la mitad de la cantidad recomendada de colesterol en la dieta.

El colesterol en cualquier dieta puede aumentar el colesterol en la sangre en algunas personas, lo que conduce en última instancia a la obstrucción de las arterias.

Otros productos de carne, tales como perros calientes, salchichas, tocino y mortadela, también son altos en grasas saturadas y si se consumen de forma regular pueden contribuir al desarrollo de enfermedades del corazón.

Aquí está una sugerencia más de SPT!

 

 

CoQ-10

Es esencial para el sistema cardiovascular, ayuda a luchar contra los defectos del corazón, la hipertensión, y mejora el flujo sanguíneo. También es un poderoso antioxidante síntesis de energía celular y estimula el sistema inmunológico.

 

Uso sugerido: 1 en la mañana - 1 en la tarde

 

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