Best Anti-Inflammatory Foods for ArthritisLos mejores alimentos anti-inflamatorios para la artritis

Living with osteoarthritis is a big challenge and can affect men and women alike. Along with taking all natural supplements, and including light exercises to strengthen joints, there are several foods that we recommend that help combat inflammation.

 

Vivir con osteoartritis es un gran desafío, esto puede afectar a hombres y mujeres por igual. Además de tomar todos los suplementos naturales, incluir en su rutina ejercicios ligeros para fortalecer las articulaciones, hay varios alimentos que se recomiendan para combatir la  inflamación.


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September 04, 2016 bypor Salud Para Todos
alimentos Anti-Inflamatory antiinflamatorio Arthritis artritis Foods

3 Ways to get an energy boost for your weight loss3 maneras de aumentar su energía mientras pierde peso

When it comes to weight loss, we all know that it can be a very scary and demanding process. We have to hold ourselves accountable to keep going and in this day and age with such busy personal and professional schedules it is easy to make that a last priority.

 

Cuando se trata de la pérdida de peso, todos sabemos que puede ser un proceso muy aterrador y exigente. Tenemos que asumir nuestra responsabilidad para seguir adelante y en estos tiempos con personales y profesionales tan ocupados, es fácil poner a un lado nuestra situación de salud.


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June 06, 2016 bypor Salud Para Todos
all-natural energía energy pérdida de peso natural weight loss

OSTEOPOROSIS Huesos sanos a cualquier edad

 

Evitar que la osteoporosis comience a temprana edad es posible. Hay pasos que las mujeres pueden seguir para prevenir el dolor de espalda, encorvarse o sufrir de huesos frágiles. La osteoporosis afecta a un 68% de la población femenina, según la Fundación Nacional de Osteoporosis. http://NOF.org/.

 

Evitar que la osteoporosis comience a temprana edad es posible. Hay pasos que las mujeres pueden seguir para prevenir el dolor de espalda, encorvarse o sufrir de huesos frágiles. La osteoporosis afecta a un 68% de la población femenina, según la Fundación Nacional de Osteoporosis. http://NOF.org/.


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March 28, 2016 bypor Salud Para Todos
osteoporosis SaludParaTodos sptwellness

Ejercicios Que No Funcionan Después De Los 40

 

Después de los 35 años las hormonas comienzan a cambiar y con ello, se empieza a subir de peso rápidamente..., sobretodo alrededor de la zona del estómago. El tono muscular disminuye y la flacidez comienza a aparecer despacio.

 

Después de los 35 años las hormonas comienzan a cambiar y con ello, se empieza a subir de peso rápidamente..., sobretodo alrededor de la zona del estómago. El tono muscular disminuye y la flacidez comienza a aparecer despacio.


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March 04, 2016 bypor Salud Para Todos

Estrés y La Ciudad

 

 

Mientras que la vida cotidiana en la ciudad hace que el estrés se cruce en nuestro camino, muchas pruebas indican que evidentemente, vivir en la ciudad trae mucho más estrés en comparación a vivir en los suburbios o zonas rurales.


 

 

 

 

Mientras que la vida cotidiana en la ciudad hace que el estrés se cruce en nuestro camino, muchas pruebas indican que evidentemente, vivir en la ciudad trae mucho más estrés en comparación a vivir en los suburbios o zonas rurales.

 

 

 


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March 04, 2016 bypor Salud Para Todos

¡Alégrate! 5 hábitos de la gente feliz.

 

 

En nuestro día a día es muy fácil vivir a millón, ponerse en marcha y, ni siquiera, oler las flores en la mañana. Y pensar que lo que hacemos en la mañana puede afectar nuestros niveles de felicidad durante todo el día.


Investigaciones han demostrado que "el apuro" puede trazar su día y hacerlo sentir miserable. Por otro lado, no tener nada que hacer le puede pasar factura, haciéndolo sentir deprimido.

 

 

 

En nuestro día a día es muy fácil vivir a millón, ponerse en marcha y, ni siquiera, oler las flores en la mañana. Y pensar que lo que hacemos en la mañana puede afectar nuestros niveles de felicidad durante todo el día.

 

Investigaciones han demostrado que "el apuro" puede trazar su día y hacerlo sentir miserable. Por otro lado, no tener nada que hacer le puede pasar factura, haciéndolo sentir deprimido.

 


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February 25, 2016 bypor Salud Para Todos

Is a gluten-free diet good for you?¿Es Buena Para Usted Una Dieta Libre De Gluten?

 

 

Many have adopted a gluten-free diet - not because they have a gluten intolerance or have been diagnosed with Celiac disease, but because it’s healthier. The question is, does this diet have health benefits?


Gluten is a protein found in wheat, barley and rye. Similar to "glue" it helps hold the shape of foods such as cereal, bread and pasta.

 

 

 

Muchos han adoptado una dieta libre de gluten, no porque tengan una intolerancia al gluten y hayan sido diagnosticados con la enfermedad celiaca, sino porque es más saludable. La pregunta es, ¿esta dieta tiene beneficios para la salud?


El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno, y es similar a "la goma," que ayuda a mantener la forma elástica de algunos alimentos, tales como los cereales, el pan y la pasta.

 


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February 19, 2016 bypor Salud Para Todos
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CORAZON SANO-Alimentos que Nutren el Corazón

 

 

Siempre se ha sabido que comer frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos, bajos en grasa, pueden proteger su corazón. El pescado y las proteínas, bajas en grasa, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Comer de cinco a diez porciones al día de verduras, proteínas magras y frutas saludables pueden conducir a que el corazón tenga una vida más sana!

 

 

 

Siempre se ha sabido que comer frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos, bajos en grasa, pueden proteger su corazón. El pescado y las proteínas, bajas en grasa, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Comer de cinco a diez porciones al día de verduras, proteínas magras y frutas saludables pueden conducir a que el corazón tenga una vida más sana!

 


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February 10, 2016 bypor Salud Para Todos

La palabra con L de -LIBIDO-Bajo

 

Dicen que los hombres siempre quieren sexo. Ellos son etiquetados como animales sexuales. Nada más lejos de la realidad.

Según Web MD Magazine. "Muchos hombres, aproximadamente uno de cada cinco, tiene deseo sexual bajo, y harían casi cualquier otra cosa en vez de sexo." ¿Cómo es que uno de cada cinco hombres no quiere sexo?

 

 

 

Dicen que los hombres siempre quieren sexo. Ellos son etiquetados como animales sexuales. Nada más lejos de la realidad.

Según Web MD Magazine. "Muchos hombres, aproximadamente uno de cada cinco, tiene deseo sexual bajo, y harían casi cualquier otra cosa en vez de sexo." ¿Cómo es que uno de cada cinco hombres no quiere sexo?

 


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February 10, 2016 bypor Salud Para Todos

Young At Heart-How to keep a #HealthyHeart at any ageJóvenes De Corazón ¿Cómo Mantener Un #Corazónsano A Cualquier Edad?

 

 

Just because you're young doesn't mean you're not prone to heart issues.

Many young people may feel indestructible and lead them to have unhealthy habits that may affect their health and lead to heart disease.

 

 

 

Ser joven no significa
que no se puedan tener problemas del corazón.
Muchos jóvenes pueden sentirse indestructibles, y esto los hace tener hábitos malsanos que pueden afectar su salud y llevarlos a padecer enfermedades del corazón.

 


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February 05, 2016 bypor Salud Para Todos
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Remedios Naturales Para Combatir La Gripe Y El Catarro

 

La nieve ya está aquí! ¿Sabes lo que eso significa?  Catarro, gripe y resfriados.  El catarro y el dolor de garganta están llegando! ¿Qué hacer para prepararse? A continuación le presentamos algunos remedios naturales para combatir la temporada de frío:

 

 

 

La nieve ya está aquí! ¿Sabes lo que eso significa?  Catarro, gripe y resfriados.  El catarro y el dolor de garganta están llegando! ¿Qué hacer para prepararse? A continuación le presentamos algunos remedios naturales para combatir la temporada de frío:

 


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January 24, 2016 bypor Salud Para Todos

The Importance of Omega OilsLa Importancia De Los Aceites Omega

 

There are key ingredients in Fish oils that can make a significant difference in your health. The two main ingredients are : DHA (docosahexaenoic acid), and EPA (eicosapentaenoic acid) - both types of Omega-3 & 6 fatty acids.

 

 

 

Los omegas son ingredientes claves, presentes en los aceites de pescado, que hacen una diferencia en su salud. Los dos ingredientes principales son: DHA (ácido docosahexaenoico) y EPA (ácido eicosapentaenoico) - ambos son tipos de ácidos grasos Omega-3.

 


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January 19, 2016 bypor Salud Para Todos
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La Libido Baja Afecta Cada Vez A Más Mujeres

 

Más mujeres jóvenes se quejan de no tener energía, de exceso de trabajo y de un bajo deseo sexual. Solteras o casadas, con o sin niños. La disminución de la libido es un síntoma común de las grandes ciudades que generalmente se debe a todo lo que nos rodea y entre otros factores.

 

 

 

Más mujeres jóvenes se quejan de no tener energía, de exceso de trabajo y de un bajo deseo sexual. Solteras o casadas, con o sin niños. La disminución de la libido es un síntoma común de las grandes ciudades que generalmente se debe a todo lo que nos rodea y entre otros factores.

 


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January 15, 2016 bypor Salud Para Todos

Get Organized-Healthy Tips to DeclutterOrganícese – Consejo Saludables Para Una Limpieza Profunda

 

Clutter can cause major stress in our lives, but the funny thing is that living in clutter usually is a symptom of stress. Clutter can affect every part of your life, from your finances, to relationships and it steals joy from your life!

 

 

 

El desorden puede ser causante de estrés, pero lo curioso es que vivir en desorden generalmente es un síntoma de estrés. El desorden puede afectar cada parte de su vida, sus finanzas y sus relaciones, además puede robarle la alegría de vivir.

 


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January 11, 2016 bypor Salud Para Todos
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A HEALTHY NEW YEAR! Yearly Check-upsUn Sano Año Nuevo! Chequeo Médico Anual

 

Where Can I Go for a Check-Up?

The best place to go for health services is your regular health care provider. However, if you do not have one, the links below provide other options.

 

 

 

¿Dónde ir para un chequeo?

El mejor lugar para obtener servicios de salud es el médico regular. Sin embargo, si no tiene uno, los siguientes enlaces proveen varias opciones.

 


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January 06, 2016 bypor Salud Para Todos
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Healthy New Year! Healthy New You!Saludable Año Nuevo! Saludable “Yo” Nuevo!

 

Every January, everyone in America makes a list of ways they want to better themselves but only a small percentage actually complete those resolutions. ...Only 75% stick to it for 1 week and give up.

 

 

 

Las resoluciones de año nuevo son divertidas de hacer pero difíciles de mantener.
Cada enero todos en América hacen una lista de las cosas que quieren mejorar, pero sólo un pequeño porcentaje realmente logra esas resoluciones...., un 75% las mantiene durante 1 semana y luego las abandonan.

 


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December 29, 2015 bypor Salud Para Todos
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Detox After The Holidays-Tips That Work

 

On the first day of Christmas, my family dinners gave to me: 5 extra pounds, four hangovers, three doggie bags, too many desserts, and one new size in clothes. You tried to be good, but you couldn't help the amazing dishes and delve into a wave of overindulgence.

 

 

 

En el primer día de Navidad, la cena familiar me dejó: 5 libras extras, cuatro resacas, tres bolsas de regalos, muchos postres y una nueva talla de ropa. Trataste de portarte bien, pero no pudiste evitar la tentación de tantos platos exquisitos y te dejaste llevar por el placer de comer.

 


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December 26, 2015 bypor Salud Para Todos
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Holiday Packing-Make Your List & Check It Twice!Empacar Para El Viaje De Navidad, Haga Su Lista Y Chequeela Dos Veces!

 

Learn what travel medicine should always be on your vacation packing list for holiday travel with kids.

Whether you’re flying or traveling by road, you’ll need essential list of supplies to keep your children happy and healthy along the way.

 

 

 

Aprenda qué tipos de medicinas debe meter en la maleta para el viaje de navidad con los niños.

Ya sea que viaje en avión o por carretera, haga una  lista de todo lo que necesita para mantener a sus hijos felices y saludables durante el camino.

 


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December 22, 2015 bypor Salud Para Todos
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Tips for Holiday EatingConsejos Para Una Navidad Saludable

 

Christmas is almost here and it is a time to celebrate with family and friends. It is also the time to over eat and weight gain. Over time, holiday weight gain can really add up. Salud Para Todos wants to offer some tips for a healthy balance of food, family and fun. Here are some simple tips to help you stay healthy through the holidays.

 

 

 

La Navidad ya está aquí, es el momento para celebrar con familia y amigos. También es el momento de comer y aumentar de peso. Con el tiempo, el peso que ganamos en las navidades puede ir en aumento. Salud Para Todos quiere ofrecerle algunos consejos para que logre un equilibrio saludable entre la comida, la familia y la diversión. Aquí presentamos algunos consejos simples para ayudarle a mantenerse saludable durante las fiestas.

 

 


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December 21, 2015 bypor Salud Para Todos
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Healthy Travels!Viajes Saludables!

 

The holidays are known for food and the amazing opportunity to indulge in delicious cocktails. Most of us get so focused on not over-eating, that we forget about the calories that add up by over-drinking.

 

 

 

Las navidades se acercan, así como nuestro planeado viaje navideño, y la clave es mantenernos saludables.


 

 


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December 16, 2015 bypor Salud Para Todos
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